Pr\u00eat(e) \u00e0 commencer \u00e0 pr\u00e9parer une d\u00e9licieuse Morue Cr\u00e9meuse ?<\/p>\n\n\n\n
D\u00e9congeler la longe de morue Riberalves<\/a>. Retirez la peau et les ar\u00eates et \u00e9miettez-la.<\/p>\n\n\n\n Mettez l’huile d’olive dans un wok, l’ail hach\u00e9, le chou-fleur et la carotte.<\/p>\n\n\n\n Laissez cuire pendant quelques minutes \u00e0 feu doux et ajoutez les petits pois et la morue. Laissez cuire \u00e0 votre go\u00fbt et r\u00e9server.<\/p>\n\n\n\n Pr\u00e9chauffez le four \u00e0 180 degr\u00e9s. Pendant ce temps, placez dans une casserole le lait, la farine et la noix de muscade.<\/p>\n\n\n\n Chauffer et remuer jusqu’\u00e0 ce que le m\u00e9lange soit cr\u00e9meux. Transf\u00e9rer le m\u00e9lange de morue dans un r\u00e9cipient, recouvrez avec la cr\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n Faites-les cuire au four pendant environ 30 minutes (ou jusqu’\u00e0 ce qu’ils soient cuits et dor\u00e9s). La Morue Cr\u00e9meuse de Ana Bravo <\/a>est pr\u00eate !<\/a><\/p>\n\n\n\nPR\u00caTE \u00c0 \u00caTRE SAVOUR\u00c9E !<\/a><\/strong><\/strong><\/h2>\n","protected":false},"featured_media":1467,"template":"","categories":[264,273,47,252],"colecoes":[332,317],"tipos-bacalhau":[239],"class_list":["post-10746","receitas","type-receitas","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-outono-inverno-fr","category-de-conforto-fr","category-nutritionnistes","category-originais-fr","colecoes-automne-hiver","colecoes-les-conseils-des-nutritionnistes","tipos-bacalhau-paves-de-morue"],"acf":[],"yoast_head":"\n