Vous cherchez une recette savoureuse et saine \u00e0 base de joues de morue en papillote ? Que pensez-vous de cette recette de Lillian Barros ? Jetez-y un coup d’\u0153il.<\/p>\n\n\n\n
Pr\u00e9parez les l\u00e9gumes et coupez-les comme vous le souhaitez (en rondelles, en lamelles ou en lani\u00e8res).<\/p>\n\n\n\n
Placez-les dans une po\u00eale et faites-les cuire dans un filet d’huile d’olive, en assaisonnant avec un peu de poivre noir et de thym.<\/p>\n\n\n\n
D\u00e9poser un lit de l\u00e9gumes sur le papier sulfuris\u00e9 et placez les joues de morue<\/a> au-dessus. Assaisonnez, refermez la papillote et faites cuire dans un four pr\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 180\u00b0C pendant environ 7-10 minutes.<\/p>\n\n\n\n Retirez des joues de morue en papillote du four et c’est pr\u00eat \u00e0 servir.<\/p>\n\n\n\nPR\u00caTE \u00c0 \u00caTRE SAVOUR\u00c9E !<\/a><\/strong><\/h2>\n","protected":false},"featured_media":2274,"template":"","categories":[47,57,215],"colecoes":[317,338,344],"tipos-bacalhau":[230],"class_list":["post-8239","receitas","type-receitas","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-nutritionnistes","category-printemps-ete","category-saine","colecoes-les-conseils-des-nutritionnistes","colecoes-printemps-ete","colecoes-salades","tipos-bacalhau-joues-de-morue"],"acf":[],"yoast_head":"\n