Une recette br\u00e9silienne, la Moqueca de Morue pr\u00e9par\u00e9e avec la meilleure morue portugaise. Consultez la recette compl\u00e8te et Bon App\u00e9tit !<\/p>\n\n\n\n
D\u00e9congelez les joues de morue.<\/p>\n\n\n\n
R\u00e9glez et pr\u00e9chauffez le four \u00e0 200 degr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
Faites chauffer dans un wok l’huile de coco avec le curcuma, l’ail, le piment selon votre go\u00fbt et l’oignon.<\/p>\n\n\n\n
D\u00e8s que l’oignon est tendre, ajoutez la tomate. Lavez, \u00e9pluchez et coupez la courgette en d\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
Ajoutez la courgette \u00e0 la pr\u00e9paration pr\u00e9c\u00e9dente, ainsi que le brocoli. Laissez cuire pendant environ 5 minutes.<\/p>\n\n\n\n
Transf\u00e9rer dans un plat allant au four. Disposez les joues de morue e<\/a>t ajoutez la boisson \u00e0 base de noix de coco (les joues doivent \u00eatre immerg\u00e9es, si n\u00e9cessaire ajoutez de l’eau ou plus de boisson \u00e0 base de noix de coco).<\/p>\n\n\n\n Cuire au four environ 25 minutes, jusqu’\u00e0 ce que les joues soient bien cuites.<\/p>\n\n\n\n Servir de Moqueca de Morue garni d’herbes fra\u00eeches et de piment.<\/p>\n\n\n\nPR\u00caTE \u00c0 \u00caTRE SAVOUR\u00c9E !<\/a><\/u><\/strong><\/h2>\n","protected":false},"featured_media":4848,"template":"","categories":[264,273,252,263],"colecoes":[341,338],"tipos-bacalhau":[230],"class_list":["post-8283","receitas","type-receitas","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-outono-inverno-fr","category-de-conforto-fr","category-originais-fr","category-de-partilha-fr","colecoes-plats-familiaux","colecoes-printemps-ete","tipos-bacalhau-joues-de-morue"],"acf":[],"yoast_head":"\n