Bacalhau com algas e crosta de s\u00e9samo e linha\u00e7a! Que tal preparar uma refei\u00e7\u00e3o diferente hoje?<\/p>\n\n\n\n
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Numa ta\u00e7a envolver as sementes com cerca de 5 c. sopa de azeite e juntar os temperos. Reservar. Demolhar previamente as algas em \u00e1gua durante 10 minutos e cozer em \u00e1gua por 15 minutos.<\/p>\n\n\n\n
Cozer as cenouras e a ab\u00f3bora ao vapor ou em \u00e1gua fervente durante cerca de 20min. Temperar com ervas da proven\u00e7a, uma pitada de sal marinho e pimenta preta e triturar.<\/p>\n\n\n\n
Enquanto isso, na parte sem pele do lombo de bacalhau<\/a> distribuir a mistura das sementes preparada.<\/p>\n\n\n\n Num tabuleiro com um fio de azeite na base, distribuir os lombos com crosta e levar ao forno pr\u00e9 aquecido a 180\u00baC durante cerca de 10min.<\/p>\n\n\n\n No prato colocar na base o pur\u00e9 de ab\u00f3bora e cenoura seguido das algas para fazer cama ao lombo de bacalhau. Est\u00e1 pronto a servir!<\/p>\n\n\n\n E j\u00e1 est\u00e1 pronto o Bacalhau com algas e crosta de s\u00e9samo e linha\u00e7a! Aprovado?<\/p>\n\n\n\nPRONTO A SABER BEM!<\/strong><\/a> <\/h2>\n","protected":false},"featured_media":8116,"template":"","categories":[109,81],"colecoes":[316,325,328],"tipos-bacalhau":[240],"class_list":["post-8892","receitas","type-receitas","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-light-pt-br","category-nutricionistas-pt-br","colecoes-dicas-das-nutricionistas-pt-br","colecoes-ocasioes-especiais-pt-br","colecoes-original-e-inovadora-pt-br","tipos-bacalhau-lombos-pt-br"],"acf":[],"yoast_head":"\n