Morue aux fanes de navets ou aux épinards, par Ágata Roquette
Si vous souhaitez une recette pratique, savoureuse et saine. Consultez la recette complète et laissez-vous surprendre par la recette de Morue aux fanes de navets ou aux épinards de Ágata.
Ingrédients
2 gousses d'ail
3-4 oignons
3-4 cuillères à soupe d'huile d'olive
Sel, poivre et noix de muscade
2 sacs d'épinards ou de feuilles de navet
Mode de Préparation
Que diriez-vous d’un plat de morue aux fanes de navets ou aux épinards de Ágata ? une recette simple et saine et avec la meilleure source de protéine, la morue.
Faites cuire la morue et les épinards ou les fanes de navet.
Dans une poêle, faites revenir l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Placez la morue et les épinards et mélangez-les bien avec l’huile d’olive, l’oignon et l’ail.
Assaisonnez avec un peu de sel, de poivre et de noix de muscade.
Placez le tout dans un plat à four moyen. Répartissez deux cuillères à soupe de Mozzarella râpée et mettez au four à gratiner.
Et dégusté La Morue aux fanes de navets ou aux épinards au merveilleux goût sans aucune culpabilité ! !!