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Mini Tarteletes de Bacalhau Lowcarb

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Que tal uma mini tarteletes de bacalhau Lowcarb para o lanche? uma receita simples rápida saudável e com a melhor proteína, o bacalhau.

Ingredientes

6 ovos
1 iogurte natural
1 posta de bacalhau cozida e desfiada pronta a cozinhar Riberalves
Sal (se necessário)
Coentros picados (opcional)

Modo de Preparação

Que tal uma Mini tarteletes de bacalhau Lowcarb para o lanche? uma receita simples, rápida e saudável, com a melhor proteína, o bacalhau.

Para preparar mini tarteletes de bacalhau Lowcarb comece por bater os ovos, com o iogurte natural.

Em seguida, adicione as lascas de bacalhau e os coentros picados. Envolva bem a mistura e coloque em forminhas de queque.

Leve ao forno cerca de 25/30 min a 180 graus.

PRONTO A SABER BEM!

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